Sokszor érzed úgy, hogy valami hiányzik, valami visszatart, ami miatt nem teljes és önfeledt az életed. A belső bizonytalanságok, az állandó megfelelés, a halogatás, a tökéletességre való törekvés miatt érzed, hogy te nem ilyen életre vágysz. Ezek az önszabotázs minták hitetik el veled, hogy „az élet már csak ilyen”, pedig ennél sokkal többre születtél.
Fotó: Földes Katalin
Az az örök lány, aki hisz a csodákban és aki a 19-re is mosolyogva húz lapot.
Szívügyem, hogy támogassalak egy önszabotázsmentes élet megteremtésében.
Hogy felismerd és felold azokat a benned működő belső akadályokat, amik visszatartanak a céljaid és álmaid megvalósításában.
Abban segítek, hogy ezeket az önszabotáló mintákat megszüntesd és ne önmagad ellen, hanem végre önmagadért működj, hogy jóllétben, kiegyensúlyozott kapcsolatokban és az igazi teljesítményedet megélve élhess.
hogy te is egy felszabadult életre vágysz, mert olvasod ezeket a sorokat.
hogy képes vagy megteremteni, mert birtokában vagy az ehhez szükséges készségeknek.
hogy nehéz, mert:
az általad vágyott kiegyensúlyozott élet nem a szerencsések kiváltsága, csak meg kell találni a hozzá vezető utat, majd megtenni a megfelelő lépéseket.
Ami nem egy vendég, aki egyszer csak betoppan. Magunkban kell felfedeznünk az életesszenciánkat, értékeinket, mozgató rugóinkat. És fejlesztenünk a tudatossági szintünket.
Egy számomra tudatos életben a gondolataid, az érzéseid és a cselekedeteid összhangban vannak.
Ehhez azonban tudatos szokásokra van szükséged a mindennapokban, mert a pótcselekvés csak tűzoltás, hosszútávon nem fogja megoldani a problémádat.
Felnyitottad a szememet, hogy a legfontosabb, a helyes önismeret és a reális célok. Ha nem tudom, merre tartok, hogyan is várom el a haladást.
A másik pedig, ha már tudom, merre tartok, akkor cselekedni kell és a gondolataimat olyan irányba terelni, hogy támogassanak és ne gátoljanak. Ebben is nagy segítséget kaptam tőled.
Hatalmas kihívás számomra a tervezés, vagy pontosabban a tervek betartása, pillanatok alatt felülíródnak. De, amit leírok, az fókuszban marad, nem siklok el felette. Ha halogatni akarnék, elolvasom a kérdéseket, amiket a veled való foglalkozásokon megalkottunk és sikerül újra motiválni magam.
Köszönöm a bizalmas légkört, amit teremtettél! Szívesen osztottam meg veled a gondolataimat, főleg, hogy minden alkalommal barátságos és mosolygós voltál. Amit külön köszönök, hogy nagyon figyeltél rám és kihúztad belőlem a válaszokat a kérdéseidre, amik tulajdonképpen a saját elakadásaim voltak, ezért is fogalmaztam meg olyan nehezen eleinte.”
Kiss-Balassa Mónika
Az első áttörés az volt, amikor észrevettem, hogy kezd összerendeződni egy napom.
Szerintem coachingra egyszer mindenkinek szüksége lenne, hogy lássa, milyen az, amikor külső segítséggel megnyílik egy új ajtó.”
S.H. Barbara
Minden héten voltak feladatok, és van olyan, amit mind a mai napig csinálok.
Melinda segített, hogy meglássam azokat a dolgokat, amik végig az orrom előtt voltak. A folyamat során rájöttem, hogy mennyi erő van bennem és hogy képes vagyok elérni a céljaimat.
Mi online beszélgettünk, de ez nem vont le a találkozók értékéből. Nagyon jó hangulatban teltek, mindig nagyon vártam. Úgy érzem, hogy még jobb keretet adott a hétköznapjaimnak. Rengeteget merítettem a coaching folyamatból, most már van „rendes” célom, tudom, hogy milyen úton tudok oda eljutni.
Köszönöm Melinda, hogy segítettél tisztábban látni!”
Adri
Az életed nem fog harmonikussá válni attól, hogy egy üveg bor mellett kiöntöd a lelked a barátnődnek/anyukádnak/kolleganődnek, azért tenned is kell!
A hosszútávú változáshoz szükséged lesz:
Varázsgömb helyett segítek megérteni, hogy mit miért teszel, illetve milyen gondolatok húzódnak meg ezek mögött.
Megnézzük, hogy milyen életet is szeretnél igazából, mi játszódik le a fejedben és ami még fontosabb, hogy milyen változtatásokra lesz szükséged ennek az eléréséhez.
Sokszor félünk felismerni, bevallani magunknak a problémáinkat és inkább cipeljük éveken át a lelki csomagjainkat. Igen, az igazság néha fáj, de ugyanakkor felszabadít és erőt ad, amikor lerakjuk ezeket a terheket.
Hidd el, tudom milyen nehéz kilépni a komfortzónánkból és a változáshoz vezető út sem mindig könnyű, de megyek melletted végig és emlékeztetlek, ha elfelejtenéd, hogy miért is vágtál bele ebbe az önismereti utazásba.
Én támogatlak a célod elérésben, de a melót neked kell beleraknod. Együtt összerakunk egy személyre szabott tervet, ami előre visz. A módszereim, eszközeim segítenek meglépni a változtatásokat, hogy visszaszerezd az irányítást az életed felett.
Nincs más dolgod, mint csatlakozni az Álommegvalósító Nők zárt csoportjához és bekövetni a csatornáimat, ahol nagyon sok segítő tartalommal várlak.
Volt egyszer egy cserfes és iszonyatosan kíváncsi lány, aki gyerekkorában előszeretettel bandázott
fiúkkal a csepeli paneldzsungel gödreiben, aki kiborult, ha rövid hajat vágattak neki, aki az
olaszországi nyaralásukkor kiharcolta magának az általa nagyon csajosnak hitt, ám a valóságban
bűnronda, de legalább jó drága, citrom-narancssárga kombó szandált.
Ez a lány egy szép, áprilisi reggelen, arra ébredt, hogy a korábban megbeszélt egy hét Csehszlovákia helyett, szüleivel Svédországba fognak utazni, majd pár nap múlva kiderült, hogy ott is maradnak.
A lány csak pislogott, mert mindenre számított, csak arra nem, hogy 11 évesen, nulla svéd nyelvtudással, egy idegen országban, nagyszüleit, barátait, kutyáját Magyarországon hagyva új életet fog kezdeni.
Teltek az iskolás évek és az önbizalma a béka feneke alatt volt, mert nem érezte, hogy elég jó.
Majd a 20-as éveiben egy hosszú, soha véget nem érő önismereti utazás vette kezdetét, és ez a lány a képzéseknek, könyveknek és az arcba csapós élethelyzeteknek köszönhetően elkezdte megtapasztalni a tudatosság erejét és varázsát a saját életében is. Kezdte egyre jobban megismerni saját magát, a működését, az értékeit, és idő közben arra is rájött, hogy egyáltalán nem ciki segítséget kérni, nem kell mindent egyedül megoldania.
Hosszú és kacskaringós volt az út idáig, megéltem sok csalódást, félelmet, bizonytalanságot, lebegtem kételyek közt, újraterveztem, megvívtam a belső harcaimat, gyakoroltam az elengedést, számos akadály és próbatétel is felbukkant, de minden alkalommal volt választási lehetőségem:
vagy bedobom a törölközőt és visszasüppedek a jól megszokott, kényelmes, ám léleksanyargató helyzetembe feladva az álmaimat, vagy a bátorság próbáját kiállva, apró lépésekben ugyan, de haladok tovább a céljaim felé.
Valami mindig visszatart attól, hogy igazán boldog és felszabadult legyél, de nem tudod, miért? Az önszabotázs alattomosan lopakodik be az életedbe: halogatás, önbizalomhiány, állandó önfeláldozás… Ismerős?
Töltsd ki az ingyenes tesztet és derítsd ki, hogy milyen szinten akadályozod saját magad, korlátozod a lehetőségeidet és a boldogságodat.
2023 © Minden jog fenntartva! | Fotó: Földes Katalin | Adatvédelmi tájékoztató | Impresszum | Süti szabályzat | Made with 
by dówebdesign
